Apa Itu Berak

Apa Itu Berak

adoi...tetiba pulak pagi nie perut aku mengulas...tue pasal aku nk bukak cita berak nie..,korang biasa duk dalam bilik termenung tue berapa minit......eeyyyeeekkk...geli pulak aku sebut berak...,tuka ayat la..buang air besar sopan sikit...

sebenarnya buang air besar nie bagus..tapi situasi aku sekarang yang tengah sakit perut nie rase tak best pulak buang air besar..grrrrrr....utk pengetahuaan korg...nk tengok uols nie sihat tak sihat..salah satunya ialah...sila la lihat najis anda sendiri...ini bukan main2 tau..nie fakta,bukan auta....., nie ciri2 najis org yg sihat..

1. najisnya bentuk seakan pisang..(jangan mcm taik kambing atau cair ek)

2. Najisnya timbul..(rajin2 la lihat najis sendiri ek)

3. Najisnya seakan kaler kuning..(kalau hitam tue kompom byk toksin

4. Tak berapa nk busuk baunya ( kalau diri sendiri pun tak tahan phm2 la..)

Tue la dia antara ciri2 najis org yg sihat...tak percaya kalo korangg demam tgk la najis korg..kompom hancur..hehe...

selain tue...sehari pastikan korg buang air besar 2-3 kali sehari..kalo cun proses korang buang air besar tue..tahniah..hehe.. kalau seminggu sekali tue...pergh....pergi la cek balik usus korg ok..

kalau korg nk dapatkan usus yg sihat...makan la produk nie k..hehe

ok la...tak tahan dah nie....hehe...

PEACE.........(~_^)v